É sempre importante lembrar que cirurgia bariátrica é um processo contínuo de mudança e que seu sucesso depende de fatores importantes como a correta nutrição, o exercício físico regular e a mudança de comportamento.
Após a cirurgia, junto com a perda de tecido gorduroso e existem também a perda de massa magra ( músculos).
Sendo assim, a atividade física é recomendada e estimulada desde o pré-operatório, até logo depois de realizado procedimento bariátrico.
Os exercícios físicos em conjunto com as modificações nos hábitos alimentares, figura como um dos pilares de sustentação para promover não somente a redução de peso, como trazer outros benefícios voltados para a autoestima, controle de ansiedade e estresse.
Seguindo um programa de atividades elaboradas em conjunto com a equipe multidisciplinar, o paciente será estimulado a incluir em sua rotina esse novo hábito, ao ponto de que se tornará natural e prazeroso.
Os especialistas devem ter em mente as necessidades e limitações do indivíduo. Então, não há com o que se preocupar em relação à cobrança de exercícios que estão além de suas capacidades.
Por exemplo, logo depois da cirurgia, ainda no quarto do hospital já é esperado que o paciente realize pequenas caminhadas pelo ambiente. Após 30 dias, já podem ser liberadas atividades com carga moderada e sem impactos substanciais aos músculos abdominais.
Algumas das principais atividades recomendadas para pacientes bariátricos são:
- Caminhada;
- Musculação;
- Exercícios aeróbicos;
- Exercícios funcionais;
- Atividades aquáticas (natação/hidroginástica).
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Conheça o Dr. Bruno Maranhão
Olá! Meu nome é Bruno Souza de Albuquerque Maranhão, mas para facilitar as apresentações, pode me chamar de doutor Bruno!
Sou médico formado pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná e minha carreira como médico digestivo já se estende por 15 anos.
Neto, filho e irmão de médicos, nunca tive dúvidas em relação ao caminho que queria trilhar.
Ao longo dos meus estudos me especializei em cirurgia do aparelho digestivo, e na técnica de videolaparoscopia minimamente invasiva.
Trabalho com a medicina baseada em evidências, alinhando conhecimento técnico, avançado e atual, a um atendimento humano e preocupado com o paciente como um todo!
Deixo aqui um convite para você conhecer mais sobre os serviços que ofereço para a sua qualidade de vida, e também para me conhecer melhor!
Com certeza, juntos, podemos encontrar as melhores soluções para lhe devolver seu bem-estar!
